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마이프로틴 BCAA 섭취방법과 섭취량 2:1:1 / 4:1:1리뷰/마이프로틴 2022. 8. 14. 19:26
추천인코드 추가할인 여기서 추천인코드까지 입력하면 추가할인 혜택과 사은품 혜택까지 받을 수 있는데 아래의 링크를 통해 주문하거나 추천인코드에 VTBQ-R3을 입력하면 된다. BCAA란? BCAA란 몸에 필요한 9가지 필수 아미노산 중 3가지인 류신, 이소류신, 발린을 말하는 용어입니다. 보통 BCAA 뒤에 붙은 2:1:1 또는 4:1:1 은 류신, 이소류신, 발린의 비율을 나타냅니다. BCAA 보충제를 섭취하면 운동의 피로를 줄여주고, 지구력 향상에 도움을 준다고 여러 실험과 연구를 통해 알려졌으며, 이 뿐만 아니라 에너지 대사를 개선하고, 크레아틴 키나제 및 근육손상을 나타내는 젖산을 낮춰준다고도 합니다. 즉 BCAA는 운동 능력 향상에 도움이 되는 보충제인거죠. 마이프로틴 BCAA 마이프로틴에서 BC..