내가 섭취하는 단백질 보충제 추천 ft. 마이프로틴

단백질 보충제를 고를 때 중요시 하는 3가지는 아래와 같습니다.

 

1. 성분 : 단백질 함량

2. 맛

3. 가격

 

즐겨마시는 단백질 보충제은 주로 마이프로틴에서 구매합니다. 대부분 위 3가지를 충족하거든요. 

다이어트 하면서 먹으려고 구입한 마이프로틴 더 다이어트제품입니다. 예전엔 마이다이어트라고 불리다가 더 다이어트 이름이 변경되었네요. 마이프로틴은 신제품이 자주 나오고, 있던 제품도 패키지나 맛성분이 업데이트되면서 신제품을 계속해서 출시하는 것 같습니다. 지금은 저 제품은 없고, 새로운 디자인으로 새롭게 출시되었네요.

총 용량은 1.02kg입니다. 한 번에 34g씩 30번정도 먹을 수 있는 양이네요. LOW SUGAR제품으로 1스쿱(34g)에 25g의 단백질이 들어있습니다. 맛은 솔티드 카라멜 제품이구요.

 

운동하다보면 닭가슴살이나 보충제를 마시는 것도 힘들어하시는 분들도 있던데 뭐든 반복하다보면 본인만의 쉬운 방법을 찾게됩니다. 저의 경우 보충제는 우유가 아닌 물에 마시는 편이고, 운동한 직후에 물 200-300ml에 보충제를 탄 후 단숨에 마셔버립니다. 천천히 마시면 계속해서 침전물이 생겨 흔들어줘야하고, 마시는 시간이 길어지면 무의식적으로 보충제를 마시는게 힘들어지기도 하는데요. 그래서 저는 운동직후 단숨에 마셔버리고 샤워를 합니다. 

 

운동 후 단백질과 탄수화물 섭취만큼이나 중요한게 수분섭취이기도해서 한 번에 200ml - 300ml를 마시는게 쉽진 않는데 열심히 운동한 근육 속으로 단백질 보충제가 스며든다 생각하고 빠르게 마셔줍니다.

 

솔티드 카라멜 맛이라 컬러가 카라멜 색상입니다. 대부분 마이프로틴에서 임팩트웨이 아이솔레이트를 주로 섭취하시던데 저도 임팩트웨이 아이솔레이트도 함께 섭취하고 있습니다. 

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판매가격은 84,900원이지만 마프대란때 할인코드를 입력하거나 추천인코드를 입력하면 훨씬 더 저렴하게 구입할 수 있습니다.

 

할인코드 / 추천인코드

제품을 구입할 때 할인코드를 입력하고

추천인코드까지 입력하면 추가할인 혜택과 사은품 혜택을 받을 수 있습니다.

추천인코드 : VTBQ-R3

 

임팩트웨이 아이솔레이트와 더 다이어트 성분비교

100g당	임팩트웨이 아이솔레이트	더 다이어트
칼로리	373kcal	389kcal
단백질	90g	77g
탄수화물	2.5g	11g
지방	0.3g	3.7g

 

마이프로틴에서는 일정금액 이상을 주문하면 추가사은품을 고를 수 있는데요. 임팩트웨이 아이솔레이트를 주문하며 받은 클리어웨이 아이솔레이트 - 복숭아맛입니다. 최근에 칼로바이에서 나온 프로틴 스파클링제품과 비슷한데 거기서 탄산기만 빠진 느낌의 맛입니다.

그리고 함께받은 카모플라쥬 메탈 쉐이커입니다. 이제 날이 더워지니 시원한 물을 담아두고 사용하면 될 것 같습니다.

임팩트웨이 아이솔레이트 제품 중 가장 인기가 많은 맛은 스트로베리 크림 = 딸기맛인데요. 저도 주로 스트로베리 크림맛 2.5kg로 구매해서 먹습니다. 특히 우유에 타서 마시면 정말 맛있더라구요.

 

마이프로틴에서는 7만원 이상 구매시 무료배송이기때문에 한 번에 2-3개씩 구입합니다. 구매금액이 커지면 앞서 말했듯이 사은품을 증정하기때문에 마프대란때 한 번에 몰아서 구입하는 편이죠. 

 

체지방률 11% 달성했습니다.